ŞEKER HASTALIĞI, DİYABET, GİZLİ ŞEKER, DİABET, ENDOKRİN UZMANI
PROF. DR. METİN ÖZATA - ŞEKER HASTALIĞI DİYABET GİZLİ ŞEKER DİABET ENDOKRİN UZMANI Şeker Hastalığı Diyabet Diabet Gizli Şeker  Diyet Zayıflama Hipoglisemi Düşük Şeker Endokrin Metabolizma Guatr  Tiroid  Şeker Düşüklüğü Obezite Endokrinoloji
 
 
ENDOKRIN
GUATR
DIYET
DIABET
Prof. Dr. Metin ÖZATA
Yayımlanmış Kitaplar
Diyabet
Şeker Hastalığı
Diyabet Tipleri
Şeker Hastalığı Belirtileri
Diyabet Teşhisi ve Testler
Gizli Şeker
Diyabet Komplikasyonları
Tedavi - Diyet - Beslenme
Zayıflama
Makale Özetleri - Yenilikler
Site Haritası - Site Map
İletişim - Ulaşım
Videolar
Anasayfa

Kişiye Özel Kalıcı Zayıflama Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Vitamin Miineral ve Bitkisel Ürün Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Gİ Diyeti - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... 99 Sayfada Kilo Yönetimi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
ENDOKRİNOLOJİ - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Diyabetle Kaliteli Yaşam Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Doğru Beslen - Formda Kal - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... 99 Sayfada Sağlıklı ve Dengeli Beslenme - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Guatr ve Tiroid Rehberi - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ... Tiroid Hakkında Bilmeniz Gereken Herşey - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...
Hayat Kurtaran Vitamin ve Mineraller - Prof. Dr. Metin ÖZATA - TIKLAYINIZ...  

DIYABET VE SEYAHAT

Seyahat Sırasında Alacağınız Önlemler:

Otomobil sürecekseniz  ve uzun yola gidecekseniz  daha çok sabah saatlerinde araç sürünüz.  Sürüş öncesi kan şekerinizi kontrol ediniz.  Otomobilinizde mutlaka  meyve, kraker, glukoz tableti, glukagon iğnesi  ve diğer ara öğünleri bulundurunuz.  Kan şekeri düşüklüğü durumu için kesme şeker de yanınızda bulundurunuz. Şekeriniz aşırı düşerse Glukagon iğnesi yapabilirsiniz.  Otomobil süreken iki satte bir mola verip dinleniniz. Yola çıkmadan önce bir ilk yardım çantası hazırlayın ve içine  glukagon iğnesi, yara bandı, ağrı kesici ilaçlar, alerji ilaçları ve antibiyotk koyunuz. Yurtdışından ithal edilen  ‘’Diyabet Seyahat Çantaları’’ dan bir tane satın alarak seyahatlarda kullanmanız çok uygun olur.

Uçakla seyahat edecekseniz  yanınızda yine yiyecek, glukoz tableti ve glukagon iğnesi bulundurunuz.  İnsülin, şırınga veya insülin kalemi veya diğer  ilaçlarınızı  uçakta yanınızda bulundurunuz,  valize koymayınız.  İnsülin için yanınızda buz kalıbı buundurunuz.  Çok sıcak varsa uçakta insülini buzdolabında bulundurunuz. Uçak bileti alırken şeker hastası olduğunuzu belirtin. Yurtdışı seyahatlarda  doktorunuzdan İngilizce yazılmış ve şeker hastası olduğunuzu belirten bir yazı ile gidin. Bazen gümrüklerde insülin ve şirıngalar problem olabilir.

Okyanus ötesi uçacaksanız zaman dilimi değişeceğinden insülini nasıl kullanacağınızı doktorunuza sorunuz.

Seyahat esnasında çok yürüyeceğinizden rahat bir ayakkabı giyiniz ve ayak bakımınıza dikkat ediniz.

Kısa süreli olarak bir yerde ikamet edecekseniz gideceğiniz yerdeki hastane veya sağlık kuruluşlarının nerede olduğunu öğreniniz.

Gideceğiniz yerde kalış süresine dikkat ederek yeteri kadar ilacı hatta biraz fazlasını yanınızda götürünüz.  

Uzun Uçak Seyahatinde Ne yapmalı:

Uzun uçak seyahatlerinde insülin kullanan hastalar için bazen sıkıntı olabilir. Bu durumu doktorunuzla konuşun.  Uçuş  nedeniyle gideceğiniz yer ile Türkiye arasında bazen 6-8 saat fark olabilir. Batıya doğru giderken yani Türkiye’den ABD’ye giderken  24 saatten daha uzun bir gün yaşarken Japonya’ya doğru giderken (Doğuya)  daha kısa bir gün yaşanır.  İnsülin dozunuzu her saat  farkı için  % 2- 4 oranında arttırıp azaltmanız gerekir.  Batıya giderken insülin dozu  arttırılır, doğuya giderken azaltılır.  Uçaktaki  basınç değişimleri kaleminizin içindeki insülin kartuşunda hava kabarcıkları birkmesine yol açabilir. Bu durumla karşılaşmamak için injeksiyondan hemen sonra kaleminizin ucuna taktığınız iğne ucunu çıkartın. 

Günde 3-5 enjeksiyon yapıyoranız seyahatiniz sırasında her 4-5 saatte bir kısa etkili insülininizi kullanın. Eğer batıya (ABD’ye)  gidiyorsanız 1-2 ekstra doz yapmanız gerekecektir. Eğer doğuya gidiyorsanız daha az çabuk etkili insülin dozu yapmanız gerekecektir. Gece NPH dozunuzu varacağanız yere vardıktan sonra vardığınız yerdeki saate göre yapmalısınız.  Gideceğiniz  yere vardıktan sonra insülin dozlarını  oradaki  zamana göre yapmalısınız. Uçuş sırasında her yemekten önce kan şekerinizi kontrol ediniz

Günde 2 kez insülin yapıyorsanız kısa veya uzun bir güne uyum sağlamak  zor olabilir. Bu nedenle inslin kullanma şeklinizi sadece kristalize (kısa etkili) insülin kullacak şekilde değiştirmek faydalı olur. Uçak seyahatinden 2-3 gün önce  doktorunuzun kontrolü altında günde 4 kez insüline geçmek  faydalıdır.

Seyahate Çıkarken Yanınıza Almanız Gereken İlaç ve Gereçler Şunlardır:

1. Ayrı bir çantada (yanınızda olacak) ekstra insülin
2. Fazladan ikinci bir insülin kalemi veya  insülin enjektörleri
3. Kan şekeri ölçüm cihazı ve stripleri
4. İdrarda keton ölçümü için stripler
5. Şeker hastası olduğunuzu gösterir bir kimlik
6. Glukoz tabletleri, meyva suyu….
7. Glukagon iğnesi
8. Derece (ateşiniz yükselirse)
9. Doktorunuzun telefon, fax, e-mail'i
10. Seyahat sağlık sigortası
11. Sıcak yerlere seyahatleriniz için insülinlerinizin sıcakta bozulmasını önleyecek taşıma çantası ve buz kasedi veya termos

 
   
 
© 2018 Prof. Dr. Metin ÖZATA Web Tasarım